最も大切な資産は何か?

おはようございます。

今までオトクに節約する方法などをご紹介してきましたが、

ふと、「最も大切な資産とは何だろう?」ということに思い至りました。

結論から申しますと、「最も大切な資産は健康」です。

健康を害すると、医療費がかかって家計にとってダメージが大きくなります。

さらに、大切な自分の人生が楽しめなくなるという大損害が発生します。

まして働けなくなったら、一大事ですよね。

健康にとって大切なことは何か、と考えると、塩分や血糖値などが重要になってくると思いますが、すぐに把握するのは難しいですよね。

年に一度の健康診断をしっかり受けるのが大切で、ここでしっかり把握したいですね。

しかし、毎日自分の状態を把握できることがあります。

それは「毎日体重をはかること」です。

客観的に自分の一日の結果を知ることができます。

ダイエットの記事にも、毎日体重をはかることで、食べ過ぎ・飲み過ぎをコントロールできると記載されていることが多いです。

かの有名なJRAの武豊騎手も、毎日体重計に乗ることで体重のコントロールができると仰っていました。

ところで、まんぷくは、アラサーの頃は60キロくらいをキープできていました。

しかし、久しぶりに体重をはかってみたところ、

なんと「73.5キロ」でした。

これは増えすぎです…。

オトクにたくさん食べる不摂生を続けてきた結果、このような事態になってしまいました…。

不摂生を正して、健康でお得な生活を送れるように生活を見直していきます。

まずは3キロの減量を目指して!




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